Овсяные хлопья

Интересные факты о продуктах.
нтернет-магазин пряжи Моточки Клубочки
Правила форума
В этом разделе можно размещать интересные статьи о продуктах. Если материал не ваш, обязательно указывайте ссылку на источник.
Аватара пользователя
Леля
Золотые ручки
Золотые ручки
Сообщения: 2133
Зарегистрирован: 18 фев 2014 01:06
Обращайтесь ко мне: на ты
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 77 раз
Поблагодарили: 96 раз
Контактная информация:

Овсяные хлопья

Сообщение Леля » 23 авг 2014 16:12

Овсянка, всем!

Ещё многие века назад люди не зря полюбили овёс за его питательность, простоту и пользу для здоровья. Ведь в состав овсянки входят важные для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие.
Изображение

Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом.

Включать овсянку в рацион необходимо регулярно, а не от случаю к случаю!

Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак.

Цельные овсяные хлопья

Процесс расплющивание зерна позволяет улучшить вкусовые качества и сократить время приготовления до 5 минут. Цельные овсяные хлопья могут употребляются в холодном и горячем виде, используются как при приготовлении каш, так ив составе выпечки или в холодных хлопьях для завтрака или небольшого перекуса.
Изображение

Овсянка быстрого приготовления

Такая обработка подразумевает разделение зёрен на тонкие пластины, а также термическую обработку. Такую крупу не нужно варить : чтобы приготовить кашу, достаточно залить хлопья кипятком.

Овсяная мука

Может быть сделана как из обработанных, так и из необработанных зёрен и содержать отруби. Овсяная мука используется как вместо пшеничной, так и для придания густоты супам и соусам.

Источник: Аппетитные истории


А что ты знаешь об овсянке? Поделись! :wink:
"Вещи ручной работы - роскошь, иметь их каждому не обязательно. Кто хочет их получить - либо платит мастеру за труд, либо делает это сам." Коко Шанель

Вернуться в «Что мы едим...»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость